Как очистить организм полностью в домашних условиях

Здоровье – это самое важное, что у нас есть, поэтому нужно уделять уходу за собой очень много внимания и времени. Для того чтобы в условиях современной жизни в мегаполисе с суетой, плохой экологической ситуацией и не всегда регулярным и здоровым питанием, оставаться здоровым человеком, нужно время от времени устраивать очищение организма. Для этого не обязательно ложиться в клинику или санаторий, вы можете организовать очищение организма в домашних условиях. Подробнее читайте в статье.

Очищение организма в домашних условиях

Не секрет, что в течение жизни в организме человека накапливается множество шлаков и токсинов, вредных для здоровья. Они оседают практически везде в организме, приводя к различным заболеваниям. Причин появления шлаков в организме много, среди них злоупотребление жирной пищей, курение и алкоголь. Кроме того, часто причиной появления шлаков и токсинов в организме может стать неблагоприятная загрязненная окружающая среда.

Научно доказано, что шлаки способствуют размножению вредных микроорганизмов, они поражают органы и системы, становятся причиной воспалительного процесса. Часто возникает вопрос, можно ли провести очищение организма в домашних условиях. Ответ – да, можно. Но нужно знать правила домашней чистки, чтобы не навредить себе.

Наиболее простым способом избавления от шлаков и токсинов в организме является голодание. Всего 3-4 дня лечебного голодания избавят вас от шлаков и токсинов надолго. Это также поможет избавить организм от отмерших клеток, восстановить микрофлору.

Очищение организма в домашних условиях – чистим кишечник

Начать очищение организма в домашних условиях рекомендуют с очистки кишечника. Чистить кишечник можно с помощью травяного отвара. Для его приготовления берутся в равных количествах ромашка, календула, семя укропа, тысячелистник, семя подорожника, чистотел, душица, шалфей, лист березы и эвкалипта. Одна ложка такого сбора заливается двумя литрами кипятка, далее настаивается в течение получаса, процеживается и остывает. Данным отваром нужно делать клизмы каждое утро после посещения ванной комнаты. Важно знать о пользе кваса для желудка.

Очищение организма в домашних условиях – чистим печень

Далее по плану очищения организма в домашних условиях следует печень. К чистке печени нужно подготовиться. Для этого нужно неделю применять вегетарианское питание. В конце недели следует перейти к очистительным клизмам. В первый и второй дни нужно делать клизмы утром натощак. В течение дня нужно пить свежевыжатый яблочный сок. График третьего дня такой же, как и двух предыдущих, но пить сок нужно до 7 вечера. А после прилечь с грелкой в районе печени, при этом пить каждые пятнадцать минут по столовой ложке растительного масла и столько же лимонного сока. Грелку следует держать два-три часа. Такую чистку рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год.

Очищение организма в домашних условиях – чистим суставы

Сразу после печени рекомендуется провести чистку суставов. В период чистки суставов рекомендуется питаться исключительно вегетарианской пищей. Кроме того, нужно пить специальный настой. Готовят его так: 5 минут прокипятить 5 грамм лаврового листа в 300 граммах воды. Смесь оставить настаиваться. Затем настой нужно пить небольшими глотками в течение 12 часов. Процедуру повторять в течение 3 дней.

Очищение организма в домашних условиях – чистка лимфосистемы

Далее по списку очистки организма идет лимфосистема. Для ее чистки следует использовать специальную клизму. Кроме того, вам нужно приготовить цитрусовую смесь: 1 литр грейпфрутового сока смешать с апельсиновым соком и лимонным соком (200 гр.), талой водой. Утром натощак нужно сделать клизму, а после выпить соляной раствор. Для его приготовления вам понадобится 1 столовая ложка глауберовой соли, которую следует развести в 100 граммах воды. В течение дня нужно пить по 100 грамм цитрусовой смеси. Во время чистки больше кушать ничего не нужно. Чистку следует продолжать в течение трех дней.

Очищение организма в домашних условиях – чистим почки и мочеполовую систему

Далее очищение организма в домашних условиях предполагает чистку почек. Есть отличный способ почистить почки с помощью арбуза. В течение недели нужно есть исключительно арбузы и черный хлеб. Другой способ чистки почек основан на приеме отвара. В его состав входят следующие травы: зверобой, мелисса, душица, шалфей, спорыш. Травы нужно брать по 50 грамм каждой. Принимать их нужно в виде чая с медом в течение недели. Кроме того, нужно питаться исключительно вегетарианской пищей. В конце недели в чай (100 грамм) добавить пихтовое масло. Пить смесь нужно через соломинку и перед приемом охладить. Затем раствор нужно принимать еще пять дней. Результат чистки будет заметен очень скоро.

Очищение мочеполовой системы следует проводить в течение двух месяцев. В этот период нужно есть на завтрак вымоченный рис. Готовится он следующим образом: 2 столовые ложки рисовой крупы насыпаются в банку и заливаются водой. Утром рис промывается и заливается новой водой. Точно так же готовится вторая банка риса. Так нужно делать каждый день, добавляя по банке риса. Когда первая банка с рисом настоится пять дней, рис необходимо сварить. После завтрака чистым вареным рисом, ничего нельзя есть еще четыре часа.