Режим дня для двойни или приводим жизнь с двойней в порядок

Режим дня для двойни представляет собой определенное расписание, которое сочетает в себе моменты сна и бодрствования. При этом на первом году жизни сон очень часто совпадает с прогулкой, а бодрствование с кормлением. Особенно в первые месяцы. Так как мы имеем дело сразу с двумя малышами, то стоит уделить их распорядку дня особое внимание буквально с первых дней жизни. Особенно если вы решили задуматься как кормить двойню одновременно или по очереди. Грамотно выстроенный режим поможет и вам, и детям прийти к определенному образу жизни.

Режим дня для двойни — Распорядок дня двойняшек – Организация с пеленок

Первый год очень важен в плане организации детей, поскольку именно здесь закладываются основы здорового образа жизни. И от того, насколько грамотно вам удастся наладить распорядок дня двойняшек, во многом будет зависеть их дальнейшая жизнь.

Сегодня многие печатные и электронные СМИ твердят, что ребенку нужно давать свободу, грудное вскармливание по требованию благотворно влияет на психику ребенка, режим — это пережиток совковой советской эпохи, нужно идти в ногу со временем. Не будем углубляться в причины данной пропаганды, вам сейчас не до них. И если режим одного ребенка до года еще можно пустить по боку, то с двумя все сведется либо к бесконечным кормлениям, либо беспокойному сну детей и проблемам со стулом, а, как следствие, замотанным родителям, вечно недовольными друг другом. Нравится такое положение вещей? И как это отразится на детях? Особенно интересно как при этом организовать ночное кормление двойни или как кормит двойню ночью.

Посмотрим небольшое поучительное видео.

Из него видно, что режим дня для двойни нужен, чтобы, прежде всего, не сойти с ума.

При этом, не стоит воспринимать режим для двойни новорожденных, как какие – то определенные строгие рамки. Везде возможны какие-то отклонения от установленных границ, и чем старше дети будут становиться, тем шире они будут.

В первые же месяцы очень важно установить режим кормлений (бодрствования) и сна. При этом можно кормить детей либо по очереди, либо одновременно. При одновременном кормлении будет полезна подушка для кормления двойни. Кормление ребенка до года строится по следующему принципу: малышам, у которых еще не развита полноценно пищеварительная система, нужно не только полноценно питаться, но и получать еду в определенные часы. Между кормлениями обязательно должны быть равномерные перерывы с отклонением в полчаса в ту, или иную сторону. Чем старше становятся дети, тем интервалы увеличиваются. И если такую схему установить с первых дней, то в конечном итоге двойняшки сами будут требовать пищу в определенные часы – они выработают свой биологический ритм, под который мы, взрослые, уже подстроимся.

Поговорим о режиме дня для новорожденных близнецов. Трудность в их кормлении заключается в том, что время на еду уходит в два раза больше, чем с одним ребенком, так как, если малыши находятся на грудном вскармливании, то первые полгода придется кормить их по очереди. Подробно про ГВ для двойни мы осветили в статье — как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание двойни. Можно, конечно, практиковать и одновременное грудное вскармливание. Если у вас оно получится – очень хорошо, тогда режим выстроить даже проще. Покормили, запеленали – спать. Времени на домашние дела останется больше.

Однако, как показала практика, при грудном вскармливании одновременное кормление довольно проблематично, поэтому режим дня для двойни выстраивается примерно так: проснулся один, переодели его, поменяли памперс (а если дома тепло, то вообще его убрали, оставив ребенка на время кормления голышом), покормили, запеленали, отправили спать. Очень возможно, что он и сам уснет ближе к концу кормления. Потом проснулся второй, начинаете точно так же возиться с ним. Первый в это время может спокойно лежать рядом с братом (сестрой), и преспокойно спать. А может он уснет и в своей кроватке. После того, как покормили второго, он тоже засыпает.

В итоге получается следующее: если соблюдать определенные перерывы в кормлении (ведущие педиатры рекомендуют 3 – 4 часа), то вырисовывается интересная картина: дети кормятся каждый в среднем по полчаса, значит, на все процедуры с одним ребенком уходит максимум час. И час с другим. И у вас еще остается в запасе 1 – 2 часа, которые можно потратить на себя, на домашние дела, или на сон – он часто бывает крайне необходим. Чуть позже, когда малыши подрастут и станут меньше спать – на общение с ними.

Возможно, что в первые недели перерывы будут по 1,5 – 2 часа, а само кормление двойняшек растягиваться на 40 мин. Значит, детям пока нужно именно так, но в ваших силах немного потянуть, прибавляя хоть по 5 мин. Тогда ребенок постепенно привыкнет к более длительным промежуткам.

Возможно, что одному потребуются маленькие промежутки, а второму немного больше. В любом случае, идти нужно от детей, постепенно подстраивая их под нужный вам ритм и одновременно подстраиваясь под них. Это, конечно, идеал, но идеал именно такой, к которому можно и нужно прийти. Не сразу, но по — прошествии месяца — реально.

Режим дня для новорожденной двойни – закладываем фундамент на будущее

Постепенно период бодрствования будет увеличиваться, а сам процесс кормления проходить быстрее. После 4 – 5 месяцев, возможно, одно кормление будет отдано под смесь – смешанное вскармливание двойни. А после полугода начнется прикорм. На сам процесс обеда будет уходить мин. по 20 (берем случаи, когда дети едят нормально, с аппетитом). Понятное дело, что кормить обычной едой и смесью детей реально одновременно, соответственно на еду уходит немного времени. При этом расписание кардинально поменяется. На первом году жизни режим меняется четыре раза, пока к году дети не переходят на один сон.

Однако любая жизнь, если она с пеленок подчинена определенному распорядку, идет легче. Завтрак, обед и ужин происходят в определенные часы (график вы составите сами, дети в этом помогут), а в остальное время начинается бурное исследование окружающего мира.