Как очистить легкие после курения

Бросила курить, хочу помочь легким очиститься. Какие методы вам известно, что пробовали, что помогло?

Помидоры вам в помощь, в больших количествах, томатный сок. И не курите больше, организм сам выведет токсины

Мне тоже интересно. Автор, вы в инете искали?

Помидоры вам в помощь, в больших количествах, томатный сок. И не курите больше, организм сам выведет токсины

Я не курю уже три года, но при болезни, в мокроте все равно привкус никотина(курильщики поймут)

Мне врач вобэнзим рекомендовала, но мне кажется исключительно из-за того .что они на процентах сидят. Цена просто заоблачная, я не стала пить, 2 года не курю, уже само все очистилось, если что-то может очиститься при вдыхании московского воздуха :(

На это уйдет много лет, если не поздно. Даже при стаже курильщика всего несколько лет, а если десятки лет? Но бросить никто никому не запрещает, если нервная система позволит. У меня были периоды, когда не курил неделями, потом начинал опять, замены так и не нашел. Да, конечно, при очень сильной стимуляции можно бросить курить и в 50 лет, например, мой отец бросил. Жаль, я так и не успел его расспросить об этом. Его нет очень давно, а я не знаю зачем бросать курить. Бывает.

Можно на электронку перейти для начала, а там видно будет.)

Автор, любые кардио. Причем необязательно в зале. Лучше идите в парк побегайте (в чпокойном темпе, без задохов), покатайтесь на велосипеде, поплавайте в бассейне.Во время кардио учащактся дыхание и происходит естественная вентиляция легкиз. Ну, и как бонус - хорошее настроение и наслаждение от возможности дышать полной грудью.

Сама курила 8 лет по пачке в день. Бросила резко, однажды. Через неделю с удивлением обнаружила, как вкусно просто дышать. С удовольствием катаюсь на велике и бегаю! Зимой плаваю.

Мотивация у каждого своя, и если Вы умница - Вам возвращаться к курению даже дико будет.

Поздравляю с победой над собой!))

они сами очистятся, но это занимает много времени, 5-10 лет, в зависимости от стажа курения и кол-ва сигарет в день.

Поздравляю с победой над собой!))

очень многие начинают курить снова даже спустя годы. о победе говорить рановато.

после 10 дня отказа можно в баню. делать ингаляции на небулайзере физраствором. бег.

Беременна, не могу бросить курить Курите ли вы в рабочее время? Проблемы с весом после бросания курения Набираю вес после отказа от курения. курение

Потому что полезный для легких продукт, связывает и выводит смолы из легких. Заядлым курильщикам, кстати, рекомендуют после каждой сигареты выписать стакан томатного сока, чтобы восстановить баланс в организме.

смотря какой стаж, курила лет 15, через пару месяцев после бросания перестала кашлять и пропал вонючий запах, но отдышка осталась, прошло больше года. значит легкие сожжены, возможно, и очищенны, но испорчены , и это не поправимо.

У меня 30 лет стажа. Когда 3 в день, когда 10 курю. Периодически бросаю на пару дней.Отдышка тоже есть. Но если вы бросили, то спортом можно увеличить обьем того что осталось от легких.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Спасибо всем за советы! Про томатный сок не знала.Стаж 10 лет, одышки нет, но отходит мокрота. Рентген показал, что легкие в порядке. Бросила, потому что задолбало. Надеюсь не сорваться.

Что со мной? жёлтый цвет кала при приёме желчегонных Освобождение от физической культуры Как бы вы объяснили? Диета при аллергии кто соблюдал ? Обширный инфаркт с отеком легких Давление, головная боль после травмы головы Киста. Что говорят ваши врачи? Что положить в аптечку от головной боли в отпуске? Можно ли ставить этот препарат подкожно? Везде отвратительные вкусы Что от прыщей помогает? Что со мной? Диабет первого типа. Всю жизнь на строгой диете? Диета при аллергии кто соблюдал ? Что положить в аптечку от головной боли в отпуске? Обширный инфаркт с отеком легких Как обрабатывать ожоги? Какие есть варианты лечения синдрома сухого глаза? что делать при запоре

Выбор редакции

Как перестать беспокоиться и принимать все близко к сердцу? Лечение периодонтита Разбился градусник, что будет, если собрать ртуть не полностью? И как убрать ее с ворсистого ковра?

Мужчина и женщина
Секс
Дружба
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Психология
Стоматология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎