С Новым годом! Будьте счастливы!
Дорогие наши читатели, друзья! Поздравляем с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть 2018 год принесет мир и согласие, процветание и достаток, а Рождественская звезда согреет сердца и подарит веру, что все задуманное непременно сбудется!
Мы желаем вам крепкого здоровья! И искренне хотим, чтобы вы были счастливы или научились ими быть. Какие способы для этого есть, рассказывается в журнале «Лиза» (№50/2017), в статье «50 способов стать счастливой». Мы перепечатаем все эти пункты. Может быть, эти советы пригодятся и сделают вас счастливее, позитивнее и мудрее.
«50 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ»
(статья сокращена, полный текст читайте в «Лизе»)
Мы думаем, что счастье дается свыше, что оно труднодостижимо и недостижимо. А ведь все или многое зависит от нас. Философы говоря, что есть два пути к счастью – внешний и внутренний. Первый связан со всем тем, что мы можем приобрести «извне» — дом-машину, деньги-вещи, друзей-любимых. Второй путь – это духовное развитие, все то, что составляет наш внутренний мир. Но помните: внешнее без внутреннего долго не живет. И только гармония может дать длительное ощущение счастья.
- Радуйся мелочам
Порой мы смотрим на жизнь очень серьезно. «Радоваться? Особых поводов не вижу. Вот повысят мне зарплату (выйду замуж, куплю шубу) – тогда да. А сейчас-то что?…» Но надо ли ждать значительных событий, чтобы хоть на ми г почувствовать себя довольной и счастливой? Ведь «каждодневных радостей» полным-полно в обыденных вещах – надо их только увидеть. Проклюнувшийся лучив солнца на пасмурном небе, чашка ароматного кофе с утра, одобрительный отзыв начальника…
- Отпусти прошлое
Не тащи за собой воз негативных событий – боль расставаний, горечь утраты, груз ошибок. Все это мешает двигаться. Бери с собой только хорошее – оно придаст сил. А все плохое пусть хранится на задворках памяти – на всякий случай. Негативный опыт нужен, когда ты снова вознамеришься наступить на те же грабли.
- Общайся с оптимистами
Когда рядом с тобой жизнерадостные люди, ты заряжаешься от них позитивом.
- Делай добро
Помощь людям – даже незначительная – сильно поднимает нас в собственных глазах. Ты чувствуешь себя человеком, меняющим мир к лучшему, хотя бы на капельку. На душе становиться светло от сознания того, что ты доставляешь кому-то частичку радости.
- Занимайся саморазвитием
- Запишись на танцы
- Хвали себя за достижения
- Завершай начатое
- Избавься от ненужных вещей
- Находи время для себя
- Чаще улыбайся
- Путешествуй
- Смотри фильмы
- Наслаждайся едой
- Найди увлечение
- Обустрой свое пространство
- Слушай музыку
- Осуществи свою мечту
Пусть самую маленькую
- Дари объятия любимым.
Тактильные ощущения очень важны для нас
- Позволяй себе лениться
Это не значит сутками лениться, но иногда можно, что-то отложить.
- Храни фотоальбомы
Спустя месяцы и годы ты сможешь погрузиться в счастливые моменты.
- Ухаживай за собой
- Не иди против себя
- Не переживай по пустякам
- Встречайся с друзьями
- Больше читай
Это очень увлекательно и полезно: заставляет работать воображение, подстегивает мозг, улучшает память. А еще помогает расслабиться, отвлечься от проблем, погрузившись в вымышленный мир и сделав свой богаче.
- Мысли позитивно
- Говори людям приятные слова
- Не подавляй эмоции
- Не жалуйся на жизнь
Не сравнивай себя с другими. Это не продуктивно, а зависть к чужому успеху не сделает тебя удачливее. Воспринимай неудачи как ценный опыт, который поможет принять верное решение.
- Веди активный образ жизни
- Учись расслабляться
- Радуй себя обновками
Не дай шопингу превратиться в зависимость – и тогда ты будешь получать удовольствие от каждой купленной вещи.
- Благоустраивай свой дом
- Прими себя
Практически каждой из нас в себе что-то не нравится. Но вечно страдать от этого глупо! Если можешь – устрани недостатки или научись их скрывать. Если ничего сделать нельзя, то смирись с ними.
- Дурачься
- Собирай впечатления
- Устраивай праздники
- Не отрицай плохое
Как бы не было тяжело, постарайся принять это и пережить, не подавляя своих чувств. Перешагнув этот рубеж, ты снова почувствуешь вкус к жизни.
- Учись видеть чудеса вокруг
- Прости своих обидчиков
И помирись с теми, кого обидела сама. Просить прощение и прощать бывает нелегко, особенно когда считаешь пострадавшей стороной. Сначала… прости себя: за глупости, ошибки. И тогда тебе будет легче простить других. Не держи в себе обиды – избавься от этого груза.
- Не пытайся всем угодить
- Готовь с радостью
- Заботься о родителях
- Цени то, что есть
- Займись творчеством
- Поддерживай семейные традиции
- Не бойся перемен
- Мечтай
- Влюбись.
Вот такие 50 советов даются в журнале «Лиза» для достижения счастья. А мы еще раз поздравляем вас с Новым годом! Счастливых улыбок, надежных друзей и максимум возможностей для саморазвития!