Календарно тематическое планирование 3 класс. Раздел программы «Легкая атлетика»

2 Календарно тематическое планирование 3 класс Дата урока (номер учебной недели) Наименование разделов и тем уроков, форм и тем контроля «Легкая атлетика» Кол-во часов часов 3 4 Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения 5 Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей 6 Олимпийские игры: история возникновения. Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках Метание в цель с 4 5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях 8

3 Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности «Подвижные игры» ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие

4 ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие «Гимнастика с основами акробатики» Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей 8 4

5 Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ Ходьба приставными шагами по бревну (высота до м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей «Лыжная подготовка» Инструктаж по ТБ. Знать: - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму. Повторить скольжение на лыжах без палок. Ознакомить с техникой попеременно двухшажного хода без палок. Обучение техники попеременно двухшажного хода без палок, прохождение дистанции до 000 м. в медленном темпе. Продолжить обучение техники попеременно двухшажного хода без палок. Эстафеты. Прохождение дистанции до 000 м. в среднем темпе. 3 5

6 Учет техники попеременно двухшажного хода без палок. Ознакомление с техникой попеременно двухшажного хода с палками. Прохождение дистанции до 000 м. Обучение техники попеременно двухшажного хода с палками. Игра «Знак качества» Продолжить обучение техники попеременно двухшажного хода с палками. Прохождение дистанции до 00 м. в медленном темпе. Оценить технику попеременно двухшажного хода с палками. Совершенствовать технику подъема «лесенкой», спуска в средней стойке. Прохождение дистанции ранее изученными способами до 500 м. Ознакомление с техникой одновременного безшажного хода на лыжах. Игра «Знак качества». Обучение техники одновременного безшажного хода на лыжах. Прохождение дистанции ранее изученными способами до м. Продолжить обучение техники одновременного безшажного хода на лыжах. Совершенствование ранее изученных ходов. Игра «Попади снежком в цель» Оценить технику одновременного безшажного хода на лыжах. Прохождение дистанции до м. Совершенствовать раннее изученные способы передвижения на лыжах. Подвижная игра «Кто самый быстрый» Совершенствование лыжных ходов. Прохождение дистанции в медленном темпе м. Провести соревнование по лыжным гонкам на дистанции 800 м. Игра «Попади снежком в цель». Передвижение на лыжах с равномерной скоростью до 000 м. Игра «По местам» Совершенствование техники лыжных ходов, прохождение подъемов и

7 спусков. Игра «Быстрый лыжник» Свободное катание на лыжах. Игры эстафеты. Игра «Знак качества». Подвижные игры на основе баскетбола Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал садись». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал садись». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Броски в цель (в кольцо, щит, обруч) Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. 0

8 Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей 4 «Легкая атлетика» Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» 8 Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-

9 силовых качеств. Метание в цель с 4 5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростносиловых качеств. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. 9